Visste du at det finnes 102 mineraler i en menneskekropp? Dette er noe ikke alle er klar over. Veldig mange er heller ikke klar over at det finnes 15 forskjellige vitaminer inne i oss. Les mer i dette innlegget.
I kostholdet ditt er de vanligste medlemmene vitamin D2 og D3. Selv om begge typene hjelper deg med vitamin D-nivåene dine, er de forskjellige på noen viktige måter.